Orientačná ponuka


Domov pri kríži
 
 


Cesta: Titulka > Galéria

Vyhľadávanie

?(Pomocník k vyhľadávaniu)...(Rozšírené vyhľadávanie)

 

Cvičíme Taichi

Cvičíme Taichi
OZ združenie Žime Krajšie pripravilo špeciálne cvičenie TAICHI pre seniorov, mamičky s deťmi v závese, ale aj pre ostatných záujemcov z Dúbravky.

Naše zariadenie bolo oslovené vďaka krásnej záhrade, ktorú máme, aby sa cvičenia mohli uskutočniť v mesiacoch júl a august, vždy v utorky od 10:00 hod. do 11:00 hod. Cvičenia vedie diplomovaná fyzioterapeutka Ing. Mária Delmárová. Prvé stretnutie sa uskutočnilo 19.7.2016 a posledné je naplánované na 23.8.2016. Aj fotografie dokazujú záujem o túto aktivitu.

 
 

Cvičenie Taichi

 

Taichi, Taichi to sa ľahko cvičí.

V utorok o desiatej,

ideme k trénerke usmiatej.

 

Ponáhľa sa staršia babička,

ale i mladá mamička.

S bábätkom na hrudi,

s nami sa rozcvičí.

 

Záhrada je obsadená,

cvičením naladená.

Zaujímavé a pomalé,

niektoré pre nás náročné.

 

Všetci v kruhu,

pohybujeme sa spolu.

Sme spokojní i veselí,

seniori trochu unavení.

 

Rozprúdime krvný tlak,

ruky, nohy točíme naopak.

Mozog, pamäť, kĺby, chrbát,

sa uvoľní akurát.

 

Cítime sa napäto,

ale naše telo ľahko.

Prísť som sľúbila,

cvičiť však nechcela.

 

Taichi ma dostalo,

veru sa mi páčilo.

Je to niečo kľudné,

pre nás osožné.

 

Ďakujem pani trénerka,

ste milá, pokojná cvičiteľka.

 
 
 
 

Kontext

Umiestnenie: Galérie > Podujatia 2016 > Cvičíme Taichi

Zobraziť vyhľadávací formulár »


 

Nachádzate sa v zobrazení "Bez grafiky", takže vidíte túto stránku bez grafických prvkov a pokročilého formátovania. Pokiaľ Váš prehliadač podporuje CSS2, môžete sa prepnúť do grafického zobrazenia.


web & design , redakčný systém | Prihlásiť sa