Domov pri kríži
  

Cvičenie Taichi

Taichi, Taichi to sa ľahko cvičí.

V utorok o desiatej,

ideme k trénerke usmiatej.

Ponáhľa sa staršia babička,

ale i mladá mamička.

S bábätkom na hrudi,

s nami sa rozcvičí.

Záhrada je obsadená,

cvičením naladená.

Zaujímavé a pomalé,

niektoré pre nás náročné.

Všetci v kruhu,

pohybujeme sa spolu.

Sme spokojní i veselí,

seniori trochu unavení.

Rozprúdime krvný tlak,

ruky, nohy točíme naopak.

Mozog, pamäť, kĺby, chrbát,

sa uvoľní akurát.

Cítime sa napäto,

ale naše telo ľahko.

Prísť som sľúbila,

cvičiť však nechcela.

Taichi ma dostalo,

veru sa mi páčilo.

Je to niečo kľudné,

pre nás osožné.

Ďakujem pani trénerka,

ste milá, pokojná cvičiteľka.